Bewegen is goed voor iedereen. Zeker voor 55-plussers, niet alleen om de conditie op peil te houden, maar ook om welvaartsziekten als obesitas of diabetes mogelijk te voorkomen. Steeds meer ouderen zijn hiervan overtuigd. Bewegen in groepsverband met gezelligheid en sociale contacten kunnen motiverend werken. Trainers Carla Alders en Manon Dudink vertellen welke mogelijkheden V&K biedt voor 55-plussers.