Zit Fit is een beweegles voor volwassenen en ouderen met een beweegbeperking en daardoor afhankelijk zijn van een rolstoel, rollator of krukken, maar wel graag willen bewegen. Tijdens de les wordt er gewerkt aan de algehele conditie waarbij de oefeningen met behulp van een stoel en/of zittend uitgevoerd worden. Na de les is er de mogelijkheid om met elkaar een kopje kofie of thee te drinken.
De lessen starten vanaf 29 maart:
- Dinsdag 09.30 - 10.30 - Muzerijk
- Dinsdag 13.30 - 14.30 - Mellepark
Meld je aan voor twee gratis proeflessen bij ledenadministratie@venkuden.nl